Kung Fu Adulto O Kung Fu tradicional é uma atividade inclusiva, ou seja, qualquer pessoa, independente de sexo, idade, peso, biotipo e nível de condicionamento físico, pode praticar. O desenvolvimento é gradual, e em poucas semanas já é possível perceber uma grande melhora na saúde e bem-estar de cada um.

Baseado nisto, o treinamento básico de Wah Lum Kung Fu é composto pelos seguintes elementos:

– Exercícios básicos de Kung Fu (para desenvolver força, resistência e flexibilidade, além de técnicas fundamentais)
– Formas de mãos-livres (sequências pré-determinadas de ataques, defesas e deslocamentos, utilizando as técnicas características do sistema)
– Formas com armas (sequências de técnicas com armas tradicionais chinesas)
– Defesa pessoal (aplicação das técnicas praticadas nas formas)
– Combate (luta contra um adversário não-cooperativo, com equipamentos de proteção – este treinamento é opcional).

Kung Fu Kids

O Kung Fu é ideal para crianças de todas as idades, pois desenvolve nelas a coordenação motora, consciência corporal, disciplina, respeito, companheirismo, concentração e confiança.

As crianças são expostas a um ambiente amigável e positivo, e através da prática lúdica elas são introduzidas aos primeiros fundamentos do Kung Fu. É o que chamamos de “experiência inicial” (“early experience”), importantíssima para o desenvolvimento posterior do indivíduo.

No Wah Lum Kung Fu Brasil, o programa Kung Fu Kids é voltado para crianças dos 4 aos 12 anos de idade.

Endereço das aulas
As aulas de Wah Lum Kung Fu acontecem no seguinte endereço:

Rua Pereira Nunes 66, sala 201 – Tijuca
Rio de Janeiro – RJ

Horários

Adulto:
2as e 4as – das 21h às 22h
3as e 5as – das 19:45h às 20:45h
Sábados – das 11:30h às 12:30h

Kung Fu Kids 1 (de 4 a 6 anos):
2as e 4as – das 18:30h às 19:30h
Sábados – das 10h às 11h

Kung Fu Kids 2 (de 7 a 12 anos):
3as e 5as – das 18:30h às 19:30h
Sábados – das 10h às 11h

Programas adicionais:
– Dança do leão
– Equipe de apresentações e campeonatos
– Combate (“sparring“)
– Tai Chi Chuan